Increase Productivity with Pomodoro Technique

Photo by Domenico Loia on Unsplash

If you’re having trouble focusing on work or any other task that needs to be done, perhaps this revolutionary technique can help you.

The Pomodoro (Italian word for tomato) technique got its name from a kitchen timer that’s often shaped like a tomato. It provides a simple and effective way to get more done in less time by giving yourself time blocks to focus on work with small breaks in between.

The beauty of pomodoro is that you can apply it everywhere and for anything. All you need is a timer (on your phone, for example), that you set for 25 minutes during which you will focus on work and then for 5 minutes for a break.

After completing four such cycles, you earn a 15-minute break that you can use to stretch your legs before returning to your desk.

Setting a timer on your phone is not the only way to use pomodoro. You can also use a browser-add on that will remind you when your time is up or play one of the numerous Youtube videos of people studying/working in 25-5 minute intervals.

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{POMODORO} A técnica pomodoro, bastante usada para produtividade, vem de inspiração daqueles temporizadores em formato de tomates para uso culinário, inclusive, o nome vem do italiano, que significa … tomate! 🍅 A técnica é aplicada também aos estudos. Eu comecei a usar para testar e me adaptei muito bem pois achei que me fez focar melhor e usar meu tempo de forma inteligente. 📚 . . . 🍕 COMO FUNCIONA: O método consiste em fazer uma lista de atividades, separar em ordem de prioridades e intercalar em blocos de 25 minutos + 5 minutos de descanso. Durante os 25 minutos você não pode interromper por nada, ou seja, foco total. Depois de 4 ciclos, faça uma pausa de 30 minutos para recomeçar. Parece difícil pensar em ficar concentrado em um tempo “curto”, mas, você vai percebendo como realmente vai ajudar na concentração. Eu me surpreendi! 🎯 . . . 📒 NOS ESTUDOS: Estou separando os conteúdos que devo estudar e fazendo com esses intervalos. Geralmente, levo 2 tomadas de 25 minutos para terminar a parte de leitura e o restante uso para resolução de questões. Isso é variável e flexível. Depende da matéria, do meu nível de desenvolvimento e de quanto tempo tenho disponível naquele dia. Não foco apenas nos horários, mas na qualidade e no cumprimento da minha meta. 🎈 . . #foco #força #fé #estudar #concursopublico #determinação #deusnocomando #gratidão #concurfriends #motivação #study #estudaqueavidamuda #ateaposse #amodireito #homeoffice #direito #direitoporamor #mestrado #euposso #atepassar #faculdade #enem #pomodorotechnique #pomodoro

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You will be surprised how much you can achieve in only 25 minutes if you focus! Turn work into a little game and start using pomodoro today to handle the work you’ve been putting off!